Calor extremo no RJ: Prefeitura divulga recomendações de saúde e pontos de resfriamento na cidade
17/02/2025A cidade do Rio de Janeiro entrou em Calor 4 às 12h35 desta segunda-feira, dia 17 de fevereiro de 2025. O Calor 4 caracteriza-se por índices de calor muito alto (40°C a 44°C) com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos.
As condições meteorológicas devem permanecer assim até a sexta-feira (21/02), com temperaturas elevadas.
No aplicativo e no site do Centro de Operações e Resiliência da Prefeitura do Rio (COR.Rio), a população pode consultar os pontos de resfriamento e de hidratação disponíveis pela cidade.
O Calor 4 é um dos níveis mais críticos, portanto, a população deve seguir as orientações abaixo.
➡️RECOMENDAÇÕES PARA O CIDADÃO:
– Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
– Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
– Utilize roupas leves e frescas;
– Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
– Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
– Saiba quais são os pontos de resfriamento no aplicativo do COR;
– Aulas de Educação Física na Rede Municipal só podem ser realizadas em espaços cobertos;
– Funcionários que realizam atividades profissionais em áreas abertas devem realizar paradas para hidratação;
– Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e Resiliência e da Secretaria Municipal de Saúde;
– A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar;
– Proteja as crianças com chapéu de abas;
– Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde;
– Informe-se sobre a manutenção ou alteração de horários de shows e eventos em áreas abertas e não climatizadas junto aos organizadores dos mesmos;
– Siga todas as recomendações da Prefeitura do Rio e dos órgãos de Saúde.
